Přizpůsobte cviky typu vaší postavy
18. 12. 2014
Snažíte se marně zhubnout a zpevnit svou postavu pomocí různých cviků, ale nemůžete docílit toho správného efektu? Dokonce cvičíte stejně, […]
Užitečné a zajímavé články
TAE-BO a hubnutí
15. 12. 2014
Cvičíte ráda, avšak klasický aerobic už vás poněkud nudí? Pak vyzkoušejte metodu cvičení s exotickým názvem Tae-Bo. O co se vlastně […]
Co je dobré vědět o výživových doplňcích
11. 12. 2014
Lidé se čím dál častěji zajímají o výživové doplňky. Jistou roli v tom hrají také reklamy, které slibují zázračné účinky. Na […]
Bez kardia kila neshodíš
8. 12. 2014
Pro někoho je cesta ke štíhlé postavě poměrně trnitá, nicméně pokud budete vědět, jak na to, jistě se vytouženého cíle […]
Cviky na břicho, které skutečně zabírají
4. 12. 2014
Bříško patří mezi nejvíce problémové partie zejména u žen. Ačkoliv zhubneme, obvykle se špeků na bříšku jen tak nezbavíme. Navíc […]
Dokonalé hýždě nemusí být pouhým snem
1. 12. 2014
Mnoho žen si myslí, že prsa jsou nejvíce sexy objektem pro pány. Je to omyl, pokud se zeptáte mužů, co […]
Jaká je nejvhodnější doba pro cvičení?
20. 11. 2014
Chcete si zlepšit svou fyzickou kondici a přemýšlíte o tom, ve kterou denní hodinu je ten nejlepší čas na cvičení? […]
Jakým chybám byste se měla 100% vyhnout při cvičení?
Nepatříte mezi sportovní nadšence, přesto jste se rozhodli pravidelně cvičit kvůli své postavě? Vaše rozhodnutí je samozřejmě naprosto v pořádku, ale […]
“Koncept cvičení v Contours považuji pro ženy za velmi účinný”, napsal na cvičení Contours uznávaný výživový poradce s více než dvaceti odbornými publikacemi.
